Kiedy sport jest zdrowy dla serca, a kiedy może zaszkodzić? Odpowiadają specjaliści z UCK

Jak przygotować organizm do wysiłku, również ekstremalnego? Kiedy sport jest zdrowy, a kiedy może nam zaszkodzić? O tym między innymi mówili w Radiu Gdańsk mówili dr hab. n. med. Piotr Siondalskilek. Maciej Duda z Kliniki Kardiochirurgii i Chirurgii Naczyniowej #UCK.

- Gdy sobie siedzimy, serce będzie pompować przez nasze organizmy około pięciu litrów. Ale może zwiększyć ten przepływ, jeśli je zmusimy do tego i odpowiednio wytrenujemy, do 50 litrów. Kompensuje to kilkoma mechanizmami, na przykład zwiększonym tempem. Jeżeli nasz organizm przyzwyczajmy powoli i w sposób planowy do tego, żeby wykonywać bardzo duże wysiłki, to to jest zdrowe - mówił w audycji dr hab. n. med. Piotr Siondalski.

Całą audycję można odsłuchać TUTAJ.

Fot. Radio Gdańsk/Barbara Kopaczewska